Нужно ли на постоянной основе принимать йод для профилактики?

Длительный недостаток йода в организме приводит к нарушениям в работе щитовидной железы и развитию различных заболеваний. Стоит ли на постоянной основе принимать препараты йода для профилактики или достаточно будет, например, добавлять в блюда йодированную соль, рассказала altai.aif.ru  главный внештатный эндокринолог Минздрава Алтайского края Алла Вигель, которая в 2023 году была признана лучшим эндокринологом России.

Как отмечает врач, большая часть регионов РФ относятся к территориям с йодным дефицитом, так как находятся в удалении от моря. Даже в морской рыбе, которая доходит до нас, нет того необходимого количества полезных микроэлементов.

«На уровне Минздрава РФ постоянно эндокринологи стремятся к тому, что были на законодательном уровне приняты меры по профилактике йодного дефицита среди населения. Это йодирование воды, соли, продуктов. Профилактические дозы йода нужны всему населению, особенно уязвимым группам, например, беременным женщинам. У нас в клинических рекомендациях закреплено, что всем беременным должны назначать препараты йода. Обычному взрослому человеку  достаточно употреблять йодированные продукты и принимать  небольшую дозировку –  примерно  100 мкг калия йодида  в день», – говорит Алла Вигель.

Перед приемом любых добавок следует проконсультироваться с врачом, особенно это касается беременных. Имеются противопоказания.

Напомним, ранее altai.aif.ru  публиковал интервью с Аллой Вигель. В нем врач рассказала о том, как часто причина лишнего веса – гормональный сбой, надо ли проходить модные чек-апы здоровья, проверять щитовидку и о многом другом. 

Гормоны и ожирение. Лучший эндокринолог страны – о диабете, весе и чек-апах Подробнее