Пожалуй, у каждого взрослого человека хотя бы раз в жизни болела спина. Медики даже называют конкретные цифры: с подобными проблемами сталкивались 50% людей старше 20 лет и 80% людей старше 30 лет.
Осень – время, когда возвращение или возникновение болей в спине наиболее вероятно. Виной всему сквозняки и переохлаждение.
Способствовать появлению болей в спине могут также осенние садово-огородные работы. Во многих клиниках отмечают, что во время сезона копки картошки пациентов значительно прибавляется.
Опасные симптомы
«Прострел» в пояснице или ноющая боль в шейном отделе позвоночника могут быть симптомами серьезного заболевания – остеохондроза.
Причины появления остеохондроза у человека довольно банальны.
Из-за ослабления мышечного корсета, неправильного питания, увеличения нагрузки и ряда других причин страдают межпозвоночные диски. Хрящевая ткань теряет эластичность, прочность и деформируется. Появляются протрузии (выпячивание межпозвонкового диска) и – в самом неблагоприятном случае – грыжи.
Группа риска
Спина может внезапно заболеть у любого человека. Однако существует так называемая «группа риска» – категории людей, которые наиболее подвержены опасному недугу.
И первые в этом ряду, как ни странно, офисные работники – те, кто проводит практически весь рабочий день сидя.
У медиков есть такое определение – «поза банана». Это поза сидящего человека, когда шейный отдел позвоночника непроизвольно сгибается, прогиб грудной клетки назад увеличивается, а прогиб позвоночника вперед в области поясницы, наоборот, исчезает.
Через несколько часов сидения в «позе банана» происходит сильный спазм мышц и возникает острая боль в спине.
Доказано, что остеохондрозу часто подвержены представители определенных профессий. Например, хирурги, машинистки и швеи нередко страдают остеохондрозом шейного отдела позвоночника, а водители, грузчики и спортсмены – остеохондрозом поясничного отдела позвоночника.
От этого недуга также страдают практически все люди с лишним весом независимо от профессии и образа жизни. Даже несколько лишних килограммов – это серьезная нагрузка на позвоночник. Что говорить о второй или третьей степени ожирения, когда у человека смещается центр тяжести.
Победить недуг
Как известно, любую болезнь проще предотвратить, чем вылечить. Поэтому медики советуют правильно питаться, вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой. Держать позвоночник в физиологически правильном положении позволяет крепкий мышечный корсет.
Но если болезнь все-таки не обошла стороной, не стоит бездумно пить таблетки. Необходимо обратиться к врачу и тщательно обследоваться.
Помните, грамотный специалист никогда не назначит лечение, не взглянув на результаты обследования позвоночника.
Восстановительный центр доктора Комиссарова
Сегодня очень актуальной является такая проблема, как боль в спине, в шее, которая на бытовом уровне определяются нами как остеохондроз или грыжа диска. Люди часто сами ставят себе диагноз и «назначают» лечение. Как правило, обзванивая медицинские центры, мы ищем массажиста, остеопата или мануального терапевта.
Какова ситуация с этой проблемой в нашем городе, что мы делаем правильно, я что нет. С этим вопросом мы обратились к кандидату медицинских наук, врачу реабилитологу высшей категории Константину Комиссарову:
– Во-первых, за болью в спине часто скрывается самая разная патология, и прежде чем начать какое-то действие нужно разобраться, почему именно болит. Это самый важный вопрос, потому что отсюда строиться и схема лечения.
Во-вторых, всем хочется быстро и недорого. Такой будет и результат – ненадолго и не очень качественно. Если вообще он будет.
Но большинство методов лечения боли в спине (остеохондроза, грыжи диска) очень похожи, и направлены на снятие напряжения мышц, разгрузку позвоночника с помощью вытяжения, т. е. на расслабление. Это различного рода массаж, иглоукалывание, мануальная терапия, лечение пиявками, остеопатия, медикаментозные блокады.
Все эти методы действительно снимают боль, вызывают облегчение.
У боли всегда есть причина и нужно ее найти. И если этой причиной является нестабильность позвоночных сегментов, протрузия, грыжа межпозвонкового диска, то главная задача эти сегменты укрепить,стабилизировать!А напряжение мышц и боль в мышцах возникает от их перегрузки, потому что они до последнего пытаются «удержать» нестабильный сегмент. Поэтому, расслабляя мышцы массажем или чем то еще мы снимает их напряжение и устраняем боль, но не стабилизируем сегменты позвоночника!
Чтобы стабилизировать их необходимо воздействовать на глубокие мышечные структуры, то есть на короткие мышцы антигравитанты, расположенные в непосредственной близости от позвоночника. Именно они держат сегменты и способствуют их стабилизации.
– Существует мнение, что с помощью мануальной терапии можно вправить межпозвонковую грыжу, это правда?
Если Вам такое сказали, то нужно бежать от такого «специалиста»! Он или некомпетентен, или лукавит. Единственно, что мы можем и должны делать это: стабилизировать тот сегмент, где находиться протрузия или грыжа. Этого можно добиться только укрепляя глубокие мышц, которые и будут «держать» ослабленный сегмент.(ссылка на сайт). Укрепляя короткие глубокие мышцы мы перераспределяем нагрузку с длинных мышц, которые находятся в напряжении.
- Как укрепить эти мышцы?
С помощью специальных упражнений, которые выполняются в различных режимах мышечной работы и особых условиях воздействия.
Таким образом, у пациента есть альтернатива или идти по пути расслабления напряженных мышц и снятия боли (массаж, мануальная терапия, укалывание иглой и другие методы направленные на расслабление мышц и вытяжение позвоночника). Или стабилизировать места протрузий и грыжи межпозвонкового диска за счет укрепления глубоких околопозвоночных мышц
Восстановительный центр доктора Комиссарова,
г. Барнаул, Змеиногорский тракт, 69
(38-52) 57-17-57
Бальнеологический центр «Черная жемчужина»
Предпочитаете санаторно-курортное лечение, но не располагаете временем и средствами? Как говориться, если вы не едете на курорт, тот курорт едет к вам!
Бальнеологический центр «Черная жемчужина», расположенный в городе Барнауле, предлагает курсы восстановительной терапии и реабилитации, в основу которых положены процедуры грязелечения и медицинского массажа по методике ГУЗ «Краевого центра восстановительной медицины и реабилитации Озеро Яровое».
В своей работе бальнеологический центр использует лечебную илово-сульфидную грязь минерально-органического происхождения с озера Малое Яровое. О целебных свойствах грязей наверняка слышал каждый. Это настоящий природный дар, способный оказывать на организм человека восстановительный, оздоровительный и омолаживающий эффект.
Центр работает в Барнауле с 2005 года. Принимает на лечение взрослых и детей. Спектр показаний для грязелечения очень широк:
- Остеохондроз, грыжи и протрузии межпозвоночных дисков, нарушение осанки, сколиоз, переломы позвоночника и конечностей, плоскостопие, косолапость;
- Вывихи, ушибы, растяжения связок, контрактуры;
- Деформирующий артроз, ревматоидный артрит;
- Заболевания центральной нервной системы;
- Воспалительные процессы половой сферы у мужчин и женщин;
- Нейродермит, дерматит, экзема, псориаз.
Елена Рольман, заместитель директора БЦ «Черная жемчужина»: «Лечебная грязь обладает высокой проникающей способностью – т.е. способна питать структуру костной ткани и связочный аппарат. За счет этого достигается мощный противовоспалительный и восстанавливающий эффект. Это важнейший этап в лечении остеохондроза и опорно-двигательного аппарата в целом. Стоит учитывать, что процедура грязелечения имеет противопоказания. Лечение назначается врачом физиотерапевтом после изучения медицинской карты пациента. Количество и длительность процедур, а также необходимость назначения массажа в сочетании с грязелечением определяется в каждом случае индивидуально».
Бальнеологический центр «Черная жемчужина» находится по адресу:
г. Барнаул, ул. Энтузиастов, 26-б
(38-52) 69-21-63, 8-905-082-81-14
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Центр «Нейрон»
Центр «Нейрон» первым в Алтайском крае стал применять безоперационный метод лечения грыж и протрузий межпозвонковых дисков поясничного отдела позвоночника на аппарате DRX9000 (США).
На протяжении 3-х лет проведено лечение более 400 пациентов. Аппарат DRX9000 и методика его работы были разработаны в США с использованием технологий NASA. В отличие от других методик вытяжения в основе данного метода лежит воздействие на строго определенный сегмент поясничного отдела позвоночника.
Центр работает под управлением заслуженного врача РФ, главного нейрохирурга Алтайского края, профессора Д.А. Долженко. Его опыт в сочетании с современным оборудованием позволил нам достичь положительных результатов лечения более чем у 90% пациентов.
Такая эффективность была получена благодаря комплексному методу лечения. Центр оказывает медицинскую помощь по направлениям: нейрохирургия, неврология, вертебрология. Предлагаем комплекс лечебных процедур: аппаратное вытяжение, лечебный массаж, иглорефлексотерапия, физиопроцедуры, медикаментозное лечение.
«Мы гарантируем качество наших услуг, что подтверждено лицензией № ЛО-22-01-001907 от 23.08.2013 выданной Главным управлением Алтайского края по здравоохранению и фармацевтической деятельности. Для нас действительно важно, чтобы каждый пациент разрешил все вопросы, касающиеся своего здоровья, получил качественную и эффективную помощь!» – подчеркивает директор центра Екатерина Долженко.
г.Барнаул, ул.Кулагина, 28, офис 338
(38-52) 55-67-70
Отзывы: https://neiron22.ru/otz.html
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Центр эстетического оздоровления «ЮАЛ» доктора Романова
Центр эстетического оздоровления «ЮАЛ» доктора Романова – это место, где знают, что такое боль и как от нее избавить.
Давайте не будем лукавить и честно признаемся, что профилактикой, каких бы то ни было заболеваний, пренебрегает почти каждый из нас.
Сигналом к действию для многих является боль, порой нестерпимая. А за нею, как правило, кроется уже порядком запущенный диагноз. Ведь как бывает: прихватило спину, да так, что не разогнуться – тогда идем к врачу.
Большинство пациентов появляется в центре доктора Романова именно в этот период своей жизни. Каждый случай обращения в центр – это всегда отдельная история конкретного человека. Даже одному и тому же пациенту могут быть назначены в разные периоды разные методы лечения. Все зависит от конкретной ситуации на момент обращения. Исходя из диагноза, это может быть:
- Мануальная терапия
- Гирудотерапия
- Электрофорез
- Иглорефлексотерапия
- Ударноволновая терапия
Отдельного внимания заслуживает восточная методика воздействия на патологию позвоночника и опорно-двигательного аппарата – Хиджана. Это освобождение позвоночно-двигательного сегмента от застоя крови посредством гирудотерапии.
Главная цель специалистов центра «ЮАЛ» – это, что называется, «поставить человека на ноги», дать возможность снова жить полноценной жизнью. А главный совет пациентам – не забывать о себе и не пускать все на самотек, после того, как наступило облегчение.
Центр эстетического оздоровления «ЮАЛ»
г. Барнаул, ул. Союза Республик, 36Б
(38-52) 57-03-21, 57-31-21
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Лишний вес и обувь на каблуке «убивают» суставы 
Движение для сустава – жизнь