Помимо обуви и сложной бытовой техники очень важно правильно выбрать принадлежности для сна. Матрасы, подушки, одеяла – это то, с чем человеку приходится проводить треть своей жизни. От них во многом зависит качество сна, отдыха, дневной работоспособности и хорошее настроение. Сегодня магазины Алтайского края предлагают потребителю огромный выбор подушек, как не запутаться в нем?
Ложе для головы
Основная функция подушки – поддерживать голову и шейный отдел позвоночника во время сна. Общее правило – подушка должна обеспечивать полноценный сон. Если утром человек просыпается с ощущением боли в спине или в шее – подушка слишком высока для него.
Если рука во время засыпания инстинктивно тянется под щеку – подушка у человека слишком низкая. Гражданам, которые любят похрапеть, низкие подушки тоже не подходят. Покупать одинаковые подушки на всю семью противопоказано – их нужно подбирать индивидуально.
Мужчины, как правило, выбирают для себя высокие подушки. Это объясняется просто – у мужчин плечи шире, чем у женщин, поэтому-то им и требуется более высокая поддержка для головы. Так, если стандартная подушка имеет высоту в 10-14 сантиметров, то мужчинам с атлетическим сложением приходится искать себе подушку толщиной в 14-17 сантиметров. Иначе голова провисает.
Большая подушка лучше подходит и тем, кто любит спать на боку. А тем, кто предпочитает отдыхать на спине, подходит невысокая и более плотная подушка. Для любителей спать на животе лучшая подушка – низкая и мягкая.Также оптимальная высота подушки зависит от жесткости матраса. Мягкий матрас требует подушку пониже, жесткий – более высокую.
Пух или холофайбер?
Когда с размером подушки потребитель определился, стоит подумать о ее наполнении. Существует множество вариантов – натуральных и синтетических. К натуральным материалам наполнителя можно отнести перо, шерсть животных, пух, гречневую лузгу, тростник и многое другое. К современным синтетическим материалам относятся силиконовые волокна (холофайбер, комфорель), а также искусственный лебяжий пух.
Распространенная на Алтае подушка из пуха надежно сохраняет тепло, при этом впитывает влагу. Кроме того, такая подушка имеет хороший объем и совсем малый вес.
Ее минус – короткий срок службы и накопление пыли. Подушка из шерсти также теплая зимой, сохраняет прохладу летом, однако как всякая шерсть имеет тенденцию скатываться. Подушка из гречневой лузги обеспечивает специфический точечный массаж кожи головы и шеи, хорошо пропускает воздух, а также сохраняет форму анатомических особенностей человека, который на ней спит.
Подушка из синтетики не вызывает аллергических реакций и хорошо подойдет людям, страдающим аллергией на натуральные волокна или пух. Подушка из искусственного лебяжьего пуха особенно мягкая, не слеживается и хорошо сохраняет форму. Минусом подушек из искусственных наполнителей является повышенное потоотделение – наволочки приходится менять чаще, да и сушить подушку надо хорошо.
В последнее время в Барнауле спросом стали пользоваться ортопедические подушки, которые отличаются от своих «собратьев» тем, что имеют специальный валик для поддержания шеи. Это позволяет шейному отделу позвоночника хорошо отдохнуть и полностью расслабиться за ночь.
Специалисты рекомендуют покупать только качественные подушки – благо магазинов с достойными моделями в краевой столице достаточно.
Покупать подушку на рынке не рекомендуется – наполнителем может оказаться мелкопокрошенная пластиковая тара – идеального сна на ней не добиться. Подушек на рынке много – важно подобрать для себя то, на чем спать удобнее всего и не забывать менять подушку раз в два года.
Признаки хорошей подушки:
Пропускает воздух, сохраняет тепло, не является жилищем для микроорганизмов, в ней не заводится плесень, ее можно стирать, при этом она не потеряет своей формы, не впитывает посторонние запахи, не вызывает аллергии, сохраняет форму не менее трех лет.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть