Какова безопасная норма употребления алкоголя?
От россиян очень часто можно услышать такую фразу «Я выпиваю только по праздникам». Вот только праздников в нашей стране очень много, да и сам повод найдется всегда – день рождения брата, свата, друга и т.д.
Врачи не призывают граждан полностью отказываться от спиртного, но настаивают снизить дозу. Так, главный токсиколог Барнаула Герман Балаганский считает, что «отравиться алкоголем нельзя, а вот его количеством можно».
Существуют нормы безопасного употребления алкоголя, при соблюдении которых вы не нанесете вред своему здоровью.
Итак, в любое застолье, какое бы длительное оно не было, для молодых и крепких мужчин доза алкоголя не должна превышать 100-150 гр. крепких спиртных напитков, для женщин - 100 гр. Позволительно выпить 200-250 гр. сухого вина или 1 литр пива.
Причем данную дозу необходимо растягивать в течение всего праздника, а не выпивать сразу. К тому же не забывайте пробовать и другие блюда с праздничного стола.
Даже если вы будете соблюдать рекомендации, но выпивать каждый день, зависимости не избежать. Если застолья будут проходить три раза в неделю, и вы не будете ни в чем себе отказывать - налицо бытовое пьянство.
Душевно. По-чешски! 
Житель Барнаула устроил розыгрыш своей девушке, чтобы попросить её руки 
Пьют изрядно. Потребление алкоголя в крае сместилось с улиц в квартиры 
Энергетики – путь к алкоголизму 
Пить и не напиться. Девять советов как отметить праздник без последствий