Жить в гармонии – тоже искусство. Как избавиться от стресса и обрести себя

«Искусство жизни» —  одна из крупнейших международных организаций, целью которой является общество свободное от стресса, за что ее основатель Шри Шри Рави Шанкар был номинирован на Нобелевскую премию Мира.

Организация представлена в 155 странах мира, более 10 000 локальных центров, где регулярно проходят занятия, а также 4 международных центра в Индии, Германии, Канаде и Америке.

Статья по теме

Йога, танцы и гимнастика со стулом. Врач об упражнениях для пожилых

«Искусство жизни» — это программы личностного роста, совмещающие в себе древние и современные техники, которые помогают вам становиться с каждым днем целеустремленнее, радостнее и увереннее в себе! Это — движение, объединяющее людей разных культур, традиций, религий и национальностей в единое общество.

«Искусство жизни» поможет обрести тело, свободное от болезней; ум, свободный от замешательства; интеллект, свободный от комплексов; память, свободную от психологических травм; душу, свободную от печали.

Популярнейший курс школы  -  Курс «Счастье!» В основе курса серия дыхательных упражнений из йоги. Среди них – Сударшан Крия. Она которая эффективно снимает напряжение и стресс,  а так же укрепляет иммунную систему, снимает чувство тревоги, улучшает эмоциональное состояние, оказывает терапевтический эффект при лечении депрессии.

На курсе в изучите простые позы йоги, которые вы можете внедрить в свою жизнь, чтобы  быть в фокусе, легко расслабляться и укреплять свое здоровье.

Какие еще бывают курсы в «Искусстве жизни»?

• Шри Шри Йога

Интенсивный курс по йоге для любого уровня подготовки: асаны, пранаямы, медитация, ведическая мудрость. 6 дней по 3 часа

• Сахадж Самадхи Медитации

Курс предназначен для обучения медитации и получения персональной мантры.

• Познай своего ребенка

Курс «Познай своего ребёнка» предназначен для того, чтобы мы смогли найти связующую нить со своим ребёнком.

• Искусство тишины

Пятидневный выездной курс в молчании. Получите глубокий отдых за короткое время.

• Забота о спине и коррекция осанки

Здоровый позвоночник – проще, чем вы думаете.

• Брось курить начни жить

Курс "Брось курить начни жить" предназначен для избавления от табачной зависимости.

• Аюрведическая кулинария

Данная программа предназначена для обучения здоровому питанию. Более 40 блюд за 3-4 дня. Готовим вкусно и полезно для себя, своих друзей и близких.

• YES и YES!+

Лидерская программа для подростков 13-17 лет на основе игр и йоги. Поможет стать увереннее в себе и научиться достигать своих целей в будущем.

• Курс для участников от 18 до 30 лет.

Супер динамичный тренинг, ориентированный на потребность современного молодого человека развиваться, узнавать больше о себе и двигаться в этом мире, достигая поставленных целей.

• ART Excel

Программа для детей 8-12 лет на основе игр и йоги. Счастливый, здоровый и коммуникабельный ребенок.

• Йога Активное долголетие

Социальный проект для пенсионеров по специальной цене.

«Искусство жизни» - наполни жизнь энергией и энтузиазмом!

Адрес: ул. Пушкина, 31

Телефон: +7 983 188 65-28, +7 913 218 33-23

*Полный перечень услуг, а также список программ, их продолжительность и цены смотрите на сайте компании. https://artofliving22.ru

На правах рекламы

Смотрите также:

• Счастье в твоих руках! Парная йога становится популярной в Барнауле →
• Нескучная наука: в алтайском «политехе» прошел фестиваль физики →
• Уроки арт-терапии проводят для онкобольных в Барнауле →