aif.ru counter
Елена НИКОЛАЕВА 343

Всхрапнем по-богатырски или Как бороться с апноэ сна

Около 25 тысяч жителей края страдают апноэ

Барнаульская пенсионерка Фаина Ивановна жила одиноко, потому своим ночным храпом никого не беспокоила.

В последнее время, правда, все чаще просила помощи у своих детей – у самой то сердце прихватит, то одышка откроется, то давление зашкаливает, то просто бессилие наваливается.

Но самое ужасное, что Фаина Ивановна не могла ночью спать: женщине казалось, что во сне она…умирает: воздуха не хватало, часто просыпалась. Такой отдых не освежал. А днем ее неудержимо тянуло в сон. Из достаточно поджарой и подвижной она превратилась в грузную старуху, днями напролет полудремавшую в кресле. Сначала врачи, как и все родственники, списывали ее ухудшающееся состояние на обычные старческие болезни. Но однажды терапевт рекомендовал женщине провериться у специалиста по расстройствам сна. И вовремя! У Фаины Ивановны оказался синдром обструктивного апноэ сна, или болезнь остановки дыхания во сне.

О коварстве этого заболевания мы беседуем с кандидатом медицинских наук, врачом-сомнологом Алексеем Маркиным.

Смолкли «трели»? Опасно!

– Алексей Вячеславович, отчего возникает синдром апноэ сна?

– От того же, от чего возникает обычный храп. Из-за узости дыхательных путей (вследствие анатомических врожденных дефектов, увеличенных миндалин или тканей мягкого неба, наличия полипов, искривления носовой перегородки, ожирения и т. д.) во сне, когда мышечный тонус снижен, возникает вибрация тканей глотки, и человек издает храпящие звуки. Однако когда излишние мягкие ткани не просто сужают дыхательные пути, а перекрывают их, лишая организм доступа воздуха, происходит полная остановка дыхания. Внешне человек затихает на 20-60 секунд и более. А затем эта пауза сменяется резким всхрапыванием.

При тяжелых формах болезни может отмечаться до 400-500 остановок дыхания за ночь, а суммарная продолжительность отсутствия дыхания может достигать 3-4 часов из 8 часов сна. Это многократные мощнейшие стрессы для организма, настроившегося на сон, но вместо этого вынужденного не раз пробуждаться, чтобы наладить дыхание. В результате сам сон становится неглубоким, поверхностным, не дающим ощущения свежести. Утром больной жалуется на сухость во рту, разбитость и усталость. В течение дня его беспокоит сильная сонливость, снижение умственной и физической работоспособности, раздражительность и головная боль.

Но опасность синдрома апноэ сна не только в ухудшении качества жизни человека, а и в тех заболеваниях, которые он провоцирует. Тяжелый недостаток кислорода в ночное время увеличивает риск развития тяжелых нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта и даже внезапной смерти во сне. Хронические нарушения сна приводят к расстройствам половой сферы, импотенции, ухудшению памяти и интеллектуальной деградации.

В группе риска

– У кого чаще всего встречается синдром обструктивного апноэ сна?

– Заболевание отмечается у 5-7% взрослого населения. Чаще наблюдаются среди мужчин, лиц с избыточным весом тела и артериальной гипертензией. Проблема усугубляется с годами, так как с возрастом эта неизлечимая болезнь прогрессирует, остановки дыхания становятся все более длительными, а бороться с ними организму – все сложнее.

– Многие в разгар рабочего дня начинают «клевать носом». Порой над такими подсмеиваются, порой – сочувствуют, но опасным это явление вряд ли кто считает…

– Человек, чей ночной сон бесконечно прерывается из-за многочисленных остановок дыхания, истощает свой организм в то время, когда он должен пополнять запас жизненных сил. Это способствует развитию дневной сонливости. Такие люди характеризуются повышенной раздражительностью, вялостью, их умственные способности снижаются, а физические силы ослабевают. Страшными последствиями дневной сонливости пестрит статистика: 20% аварий на дорогах происходит именно по вине избыточной сонливости за рулем.

Пора на прием к врачу!

Человеку следует проконсультироваться у врача-сомнолога, если есть такие симптомы, как:

  • Громкий и прерывистый храп;
  • Есть подозрения на остановки дыхания во сне;
  • Дневная сонливость;
  • Повышение артериального давления (особенно в ночные и утренние часы);
  • Избыточная масса тела;
  • Снижение потенции;
  • Учащенное ночное мочеиспускание.  

О других нарушениях сна можно узнать на сайте www.sibirson.ru

Смотрите также:




Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий
Газета Газета

Актуальные вопросы

  1. Вячеслав Франк уже назначен исполняющим обязанности главы Барнаула?
  2. Когда закончится строительство барнаульского театра кукол «Сказка»?
  3. Какого числа в 2019 году пройдет День города в Барнауле?
Самое интересное в регионах
Роскачество
В чем вы храните свои сбережения?