Барнаульский легкоатлет Сергей Шубенков рассказал, как он снимает стресс. По словам спортсмена, есть масса способов, и все они эффективны. Например, ему помогает делать что-то руками .
«Один из них я называю «армейский» — руки заняты, голова свободна. Сам был удивлён, как успокаивает монотонный труд. Сюда отнесём и копание грядок, и рисование, и вышивание», - рассказал спортсмен в интервью «АиФ».
Правда, за вышивкой Шубенков свой досуг пока не проводит. Зато занимался раскраской моделей самолётов космодесантников.
Но, как рассказывает спортсмен, все же самое эффективное средство избавления от стресса – это живое общение с близкими и родными.
ROCовой случай. Сергей Шубенков с травмой покинул Олимпиаду в Токио 
Барнаульский легкоатлет Сергей Шубенков отказался участвовать в Олимпиаде 
Болеем за наших. Алтайские спортсмены выступают на Олимпиаде в Токио 
Будет жарко. Сергей Шубенков отправляется на Олимпиаду в Токио