Примерное время чтения: меньше минуты
282

Сергей Шубенков рассказал об «армейском» способе снять стресс руками

Барнаул, 8 июня - АиФ-Алтай.

Барнаульский легкоатлет Сергей Шубенков рассказал, как он снимает стресс. По словам спортсмена, есть масса способов, и все они эффективны. Например, ему помогает делать что-то руками .

«Один из них я называю «армейский» — руки заняты, голова свободна. Сам был удивлён, как успокаивает монотонный труд. Сюда отнесём и копание грядок, и рисование, и вышивание», - рассказал спортсмен в интервью «АиФ».

Правда, за вышивкой Шубенков свой досуг пока не проводит. Зато занимался раскраской моделей самолётов космодесантников.

Но, как рассказывает спортсмен, все же самое эффективное средство избавления от стресса – это живое общение с близкими и родными.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах