aif.ru counter
32

Недостаток витамина D приводит к депрессии

Барнаул, 23 октября – АиФ-Алтай. Исследование британских ученых объяснило причину осенней депрессии, распространенной в северных широтах, сообщает lady.mail.ru.

90% опрошенных страдают осенней депрессией, чувствуют упадок сил, низкую работоспособность, плохое настроение, у них понижается иммунитет. В особенно тяжелых случаях отмечают мигрень и суставные и мышечные боли. Оказалось, что причина всех этих недомоганий кроется недостатке витамина D.

77% взрослых британцев редко видят солнечный свет, так как проводят целый день на работе при искусственном освещении, а на выходных предпочитают оставаться дома у телевизора.

Кроме того, запас витамина D не удается пополнить и летом, так как большинство граждан боится опасного воздействия солнца и используют солнцезащитные кремы.

Из-за этого организм не успевает пополнить запасы витамина D, и у многих людей осенняя депрессия перетекает с зимнюю и проходит только весной, когда усидеть дома невозможно.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах