aif.ru counter
578

Пройдите тест и узнайте, какая йога вам подходит

Эдуард Кудрявицкий / АиФ
Барнаул, 15 июля - АиФ-Алтай.

Йога - древняя система самосовершенствования, целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, которое зародилось в Индии много тысяч лет назад.

Если перевести слово йога с санскрита на наш язык, то главный смысл будет такой: единение, слияние. Проще говоря, это путь к духу и одновременно система методов работы с телом и сознанием, чтобы достигнуть конечной цели – раскрытие души. Именно это и называется духовным развитием.

Йога подходит любому человеку, независимо от взглядов и убеждений. Современное разнообразие всевозможных школ и течений помогает применить знания йоги для разных целей: поправить здоровье, избавиться от психологических проблем, увеличить жизненную силу, управлять своим телом и сознанием, научиться расслабляться и восстанавливать энергию.

В наше время йога активно набирает популярность. Все больше людей выбирают её не только как эффективную физическую нагрузку, но прекрасный инструмент в борьбе со стрессами.

Йога содержит множество направлений, и новичку порой сложно разобраться и выбрать с чего начать знакомство с этим учением.

Пройдите тест и узнайте, какое направление йоги подходит именно вам!

 
powered by Typeform
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах