Дорогие друзья! Приглашаем вас 16-18 сентября на тренинг телесных и дыхательных практик «Море Релакса» в Йога-центре АтмА – почувствуй вкус к осознанной жизни!
- 2 ведущих
- 10 мастер-классов
- 20 часов глубокого релакса
Жизнь современного человека буквально переполнена постоянной борьбой за своё место под солнцем, конфликтами, неудачами в работе и бизнесе и иными стрессовыми ситуациями. Хроническое перенапряжение, сопровождающее нас изо дня в день, съедает здоровье и сокращает наш век.
Если вы решили прожить долгую и счастливую жизнь, необходимо освоить приёмы релаксации, которым вас обучат опытные учителя Антон Городецкий (г. Новосибирск) и Павитра Йогин (г. Барнаул).
Программа тренинга:
16 сентября
17:30-19:00 Диагностика скрытых напряжений в теле – Антон Городецкий
20:00-22:00 Гонг медитация: огненное дыхание, солнечно-лунное дыхание, концентрация на свет и звук, расслабление тела и успокоение ума под рокот Гонга – Павитра Йогин
17 сентября
9:00-11:00 Три Йога: базовый уровень, серия Земля, раскрытие бёдер – Павитра Йогин
11:30-13:30 Мягкая работа с поясницей и животом – Антон Городецкий
15:00-17:00 Тайский традиционный массаж – Антон Городецкий
17:30-19:30 Лежание на битом стекле – Павитра Йогин
18 сентября
9:00-11:00 Три Йога: базовый уровень, серия Вода, раскрытие позвоночника – Павитра Йогин
11:30-13:30 Работа с телесными опорами – Антон Городецкий
15:00-17:00 Театр прикосновений – кинестетический транс – Антон Городецкий
17:30-19:30 Парная Йога: для начинающих, Раскрытие Лотоса – Павитра Йогин
Предполагается 1,5 часовой перерыв для приема пищи и отдыха в компании с нашими замечательными ведущими тренинга. В Йога-центре АтмА допускается приём лакто-вегетарианской пищи, иную пищу вы можете поесть в близлежащих местах общественного питания.
Вы можете посетить весь тренинг или поучаствовать в интересующих вас мастер-классах.
Стоимость одного мастер-класс = 500 руб.
Репост (этой записи) + регистрация -> скидка = 50 руб.
Стоимость всего тренинга = 4 500 руб.
Репост (этой записи) + регистрация -> скидка = 500 руб.
Приходите: ул. Папанинцев 119, Йога-центр АтмА
Дата и время проведения: 16-18 сентября Звоните: 8 (3852) 58-52-48, 8 (983) 548-52-48
Пишите: ВКонтакте
Регистрация обязательна, количество мест ограничено: vk.cc/5AzxdC
На правах рекламы
Фестиваль йоги и трансовых практик «Вдохновение» пройдет в Горном Алтае 
Центр здоровья «Нейрон»: Экология, забота, комфорт 
Вода «Завьяловская»: насыщает минералами, очищает от «шлаков» 
Лишний вес и обувь на каблуке «убивают» суставы 
Всхрапнем по-богатырски или Как бороться с апноэ сна