Тренинг телесных и дыхательных практик «Море Релакса» состоится в Барнауле

Дорогие друзья! Приглашаем вас 16-18 сентября на тренинг телесных и дыхательных практик «Море Релакса» в Йога-центре АтмА – почувствуй вкус к осознанной жизни!

• 2 ведущих
• 10 мастер-классов
• 20 часов глубокого релакса

Жизнь современного человека буквально переполнена постоянной борьбой за своё место под солнцем, конфликтами, неудачами в работе и бизнесе и иными стрессовыми ситуациями. Хроническое перенапряжение, сопровождающее нас изо дня в день, съедает здоровье и сокращает наш век.

Если вы решили прожить долгую и счастливую жизнь, необходимо освоить приёмы релаксации, которым вас обучат опытные учителя Антон Городецкий (г. Новосибирск) и Павитра Йогин (г. Барнаул).

Программа тренинга:

16 сентября

17:30-19:00 Диагностика скрытых напряжений в теле – Антон Городецкий

20:00-22:00 Гонг медитация: огненное дыхание, солнечно-лунное дыхание, концентрация на свет и звук, расслабление тела и успокоение ума под рокот Гонга – Павитра Йогин

17 сентября

9:00-11:00 Три Йога: базовый уровень, серия Земля, раскрытие бёдер – Павитра Йогин

11:30-13:30 Мягкая работа с поясницей и животом – Антон Городецкий

15:00-17:00 Тайский традиционный массаж – Антон Городецкий

17:30-19:30 Лежание на битом стекле – Павитра Йогин

18 сентября

9:00-11:00 Три Йога: базовый уровень, серия Вода, раскрытие позвоночника – Павитра Йогин

11:30-13:30 Работа с телесными опорами – Антон Городецкий

15:00-17:00 Театр прикосновений – кинестетический транс – Антон Городецкий

17:30-19:30 Парная Йога: для начинающих, Раскрытие Лотоса – Павитра Йогин 

Предполагается 1,5 часовой перерыв для приема пищи и отдыха в компании с нашими замечательными ведущими тренинга. В Йога-центре АтмА допускается приём лакто-вегетарианской пищи, иную пищу вы можете поесть в близлежащих местах общественного питания. 

Вы можете посетить весь тренинг или поучаствовать в интересующих вас мастер-классах.

Стоимость одного мастер-класс = 500 руб.

Репост (этой записи) + регистрация -> скидка = 50 руб.

Стоимость всего тренинга = 4 500 руб.

Репост (этой записи) + регистрация -> скидка = 500 руб.

Приходите: ул. Папанинцев 119, Йога-центр АтмА

Дата и время проведения: 16-18 сентября Звоните: 8 (3852) 58-52-48, 8 (983) 548-52-48

Пишите: ВКонтакте

Регистрация обязательна, количество мест ограничено: vk.cc/5AzxdC

На правах рекламы

Смотрите также:

• К победам – через «Олимпийский». Бассейн АлтГТУ открыт для всех желающих →
• На Алтае пройдет фестиваль телесных и духовных практик «Вдохновение» →
• В Барнауле для реабилитации детей используют тропических бабочек →