Шоколадное обертывание и минус 2 см на талии за раз, вакуумный массаж и минус 3 см на бедрах тут же, «волшебный» крем и прощай, целлюлит. Современная косметология предлагает огромное разнообразие способов уменьшить объемы и избавиться от пресловутой «апельсиновой корки». Звучат эти предложения бесконечно заманчиво, но так ли они эффективны?
Какому из методов коррекции фигуры отдать предпочтение? Что делать, если нет денег? Такие вопросы сегодня волнуют многих дам. И чем теплее погода, тем нам – женщинам – становится тревожней: все меньше времени до полного избавления от объемных, зимних одежд, скрывающих формы…
Тем скорее надо приступать к возвращению былых силуэтов. Как это сделать с максимальным эффектом и без ущерба для здоровья и кошелька – об этом мы говорили с д. м. н., профессором, завкафедрой восстановительной медицины, врачом-косметологом Тамарой Кулишовой.
Пожизненная борьба?
А начали разговор мы с наиболее животрепещущего вопроса, актуального не только для обладательниц пышных форм, но и субтильных барышень, – проблемы целлюлита.
– Такого заболевания, как целлюлит, нет. Это проблема эстетическая, точнее – это неэстетическое отложение жира на определенных зонах (наружная поверхность бедер, ягодицы, живот, медиальная поверхность плеча, реже – грудь), – говорит наш эксперт Тамара Кулишова.
– Что в этом направлении нам предлагает рынок косметических услуг? Аппаратные методы коррекции целлюлита, диету, косметические средства и еще массу методов. Но нужно запомнить одно – для получения эффекта не достаточно использовать одно какое-то средство, необходима целая программа, которую придется осуществлять не менее двух недель.
Она должна обязательно включать диету (с исключением алкоголя, растворимого кофе, молочных, жареных, мясных продуктов, хлеба и сдобы), борьбу с гиподинамией (посещение бассейна, шейпинга и т. д.), а также аппаратные методы, например, ультразвук, электростимуляция, вакуумный массаж, ручной массаж, антицеллюлитный массаж (со специальными косметическими средствами, улучшающими кровообращение в проблемной области, усиливающие липолис – распад жировой ткани) и другие методы. Необходим комплекс.
Кроме того, целлюлит требует постоянного внимания – если вы достигли определенного успеха и неэстетическое отложение жира уменьшилось или исчезло совсем, надо постоянно следить за тем, чтобы оно не возвращалось: соблюдать диету, заниматься спортом и т. д.
Можно и бесплатно!
Довольно часто, обратившись в косметический салон, клиент подозревает, что ему назначают ненужные процедуры ради прибыли. А, выбрав какой-то один метод коррекции фигуры, остается недоволен полученным результатом. Такого не может быть, – утверждает Тамара Кулишова, – просто один метод бывает не эффективен. – Такого, что обманывают, насаждают ненужные методы, быть не может.
Просто успех может быть достигнут лишь при выполнении комплекса мер. Например, один вакуумный массаж не даст большого эффекта, только в сочетании с диетой, физическими нагрузками и другими методами. Другое дело, может ли клиент себе этот комплекс позволить.
И тут надо сказать, что есть совершенно бесплатные доступные методы: физическая культура, плавание летом, ходьба, снижение веса (при необходимости), строгое соблюдение диеты, самомассаж целлюлитных зон. Если же средства на себя любимую есть, и вы решились обратиться к специалистам, встает вопрос, а можно ли рекламе верить?
Ведь, судя по ней, за раз при помощи некоторых процедур можно потерять и 2, и 3 и даже 4 см в проблемном месте… – Чаще всего, предлагаемые методы коррекции, действующие, эффективные. Но, опять же, нужна программа, комплекс. Можно потерять несколько сантиметров, но потом они вернутся, – говорит Тамара Кулишова.
– Возьмем, к примеру, коррекцию фигуры с помощью электростимуляции. Не случайно косметологи, рекламируя ее, говорят, что первая процедура бесплатная. Почему? Уже в течение первой процедуры уходят объемы на 2-3 см. (они измерят талию до и после процедуры).
Конечно, достигнув за одну процедуру таких больших успехов, клиенты оплачивает весь курс – остальные процедуры, как правило, нужны, чтобы закрепить этот результат. Поверьте мне, хозяин салона ни в коем случае не будет покупать ненужную аппаратуру, а косметолог не будет насаждать неэффективные способы коррекции фигуры, ведь от этого пострадает имидж салона. Довольный клиент – это скрытая форма рекламы. Если человек получит ощутимый эффект, он и в следующий раз придет, и приведет еще кого-то.
Положитесь на косметолога
Сегодня в Барнауле можно встретить множество методов коррекции фигуры, борьбы с целлюлитом. Наиболее популярны: многоканальная электростимуляция, лимфодренаж, антицеллюлитный массаж (но этим список предлагаемых способов не ограничивается). Многоканальная электростимуляция (одновременное сокращение нескольких групп мышц приводит к сжиганию жировой ткани – липолизу).
Лимфодренаж выводит внутритканевую жидкость (ведь объемы могут быть увеличены не только за счет жировой ткани, но и за счет наличия жидкости). – Это две совершенно разные процедуры, действующие на разные звенья патогенеза. И обе их можно включать в программу.
Но нужно с каждым пациентом работать индивидуально. Какая у него проблема? Или это отек нижних конечностей за счет венозной недостаточности, или стадия целлюлита, или повышенная масса жировой ткани, или какие-то другие причины. Есть специальные диагностические приемы, чтобы рассчитать, какой процент мышечной ткани, какой – жировой. Проведя диагностику, поняв, что за проблема, косметолог расписывает для конкретного пациента индивидуальную программу.
Именно поэтому я не буду называть «самые эффективные способы» (для каждого пациента они свои), а порекомендую полностью положиться на компетенцию косметолога, к которому вы обратились. Тем более, что многие предлагаемые методы коррекции фигуры имеют противопоказания. Просто надо выбирать грамотных косметологов, хорошие салоны и не экономить деньги.
А чтобы понять, хорош ли салон, ищите информацию о нем: сколько лет работает на рынке, какие методы использует, их разнообразие, отзывы тех, кто проходил здесь лечение (от знакомых или в Интернете, на форумах). И еще: дешевизна должна не порадовать, а насторожить, – утверждает Тамара Кулишова.
И добавляет: «В последнее время в России в целом, и в Алтайском крае, в частности, косметология развивается бурными темпами. На мой взгляд, это очень хорошо. И если у человека есть возможность пользоваться методами, которые предлагает современная косметология, это надо делать. Женщина должна быть красивой, современной, успешной. От этого зависит ее имидж, карьера и многое другое».
Смотрите также:
- Что делать, чтобы дольше жить? Мнение кардиолога →
- Лишний вес и обувь на каблуке «убивают» суставы →
- Движение для сустава – жизнь →