Барнаул, 18 марта – АиФ-Алтай. Более двух тысяч участников сообщества «Типичный Барнаул» в социальной сети «ВКонтакте» спросили, что должен включать в себя здоровый завтрак.
Более тридцати процентов ответили, что день нужно начинать с каши. На втором месте по популярности - бутерброд с сыром и колбасой (15,9%), затем – чай и кофе (14,3%). Об этом сообщает пресс-служба краевой администрации.
Также среди названных вариантов хлопья и мюсли (10,7%), омлет (8,8%), фрукты и ягоды (7,7%), овощной салат (5,9%), соки (4,6%) и другие варианты (1,8%).
Если люди, назвавшие кашу в качестве идеального завтрака, действительно, употребляют ее каждое утро, они получают необходимое для продуктивной работы количество сложных углеводов.
Кашу можно заменить на фруктовый салат с хлебом из цельных зерен, поясняют в управлении пищевой, перерабатывающей и фармацевтической промышленности Алтайского края со ссылкой на врачей-диетологов.
Рейтинг самых любимых каш составили на Алтае 
Пообедаем в жару. Как выбрать безопасное блюдо и не отравиться 
Правила экономии в кризис на примере одной барнаульской семьи 
Интернет вам в помощь, барнаульцы: Обзор полезных онлайн-сервисов
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть