aif.ru counter
76

Яйца помогают проснуться лучше кофе

Барнаул, 2 июля – АиФ-Алтай. Британские диетологи пришли к выводу, что яйца заряжают энергией лучше кофе. С сонливостью люди привыкли бороться кофе и сладостями.

Однако британские диетологи пришли к выводу, что традиционные методы не могут соревноваться по своему возбуждающему эффекту с куриным яйцом.

Ученые доказали, что протеины, полученные из яичного белка, помогают бодрствовать и сохранять хорошую концентрацию внимания. При этом они полезнее, чем кофеин и углеводы, особенно полученные из шоколадок, печенья и прочих сладостей, а также обладают более длительным действием.

Специалисты из Кембриджского университета изучали влияние белка на клеточном уровне.

Оказалось, что протеины яйца способствуют выработке орексина - нейромедиатора, заставляющего организм быстрее сжигать калории и придающего чувство бодрости.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах