Примерное время чтения: 3 минуты
356

С диагнозом 40% взрослых. Как снизить давление и чем опасна гипертония

Важно правильно измерять давление.
Важно правильно измерять давление. pixabay.com

По статистике гипертония наблюдается у 40% взрослых людей. Это очень опасное заболевание, которое поражает жизненно важные органы. О том, кто в зоне риска и как можно защитить себя, рассказал Денис Карпов, заведующий неврологическим отделением городской больницы №5 в Барнауле.

Коварная болезнь

Повышенное артериальное давление встречается более чем у половины жителей региона.  Многие даже не подозревают о том, что у них гипертония, однако это опасный диагноз. В зоне риска сердце, головной мозг и другие органы

«Сам факт повышенного давления приводит к тому, что постепенно портится структура сосудов в органах-мишенях, утолщается стенка и сужается просвет. Органы мишени - головной мозг, сердце и почки. Через несколько лет все это приводит к тому, что возникают проблемы и развивается хроническая болезнь почек, ишемическая болезнь сердца. Может случиться инфаркт миокарда или инсульт», - рассказал Денис Карпов.

По словам врача, 95% пациентов, которые попадают в больницу, страдают артериальной гипертензией. У болезни много факторов риска. К ним относятся генетическая предрасположенность, повышенное употребление соли (более 5 грамм в сутки), избыточная масс тела, злоупотребление алкоголем, а также малоподвижный образ жизни.

Как измерять давление

Измерять артериальное давление нужно сидя после отдыха в течение хотя бы пяти минут. Перед измерением не должно быть серьезной физической нагрузки, не надо употреблять кофеинсодержащие напитки и курить. По словам врача, тонометры можно использовать разные, однако несколько более точные данные дают автоматические электронные.

Если верхняя цифра артериального давления в состоянии покоя меньше 140, а нижняя менее 90, то в этом случае причин для беспокойства нет.

«Если же хотя бы трехкратно регистрируется артериальное давление 140 для верхнего или выше и 90 для верхнего или выше, тогда это серьезные основания предполагать наличие артериальной гипертензии и обратиться к терапевту или кардиологу», - подчеркнул специалист.

На больничной койке

В отделение попадают жители региона, у которых уже случился инсульт. Важно заметить его первые симптомы и вовремя вызывать скорую помощь, внимательно следить за состоянием близких.

«Если у пациента появилась асимметрия лица, или односторонняя слабость в руке или ноге, или у него нарушилась речь, то, конечно, необходимо срочно вызвать скорую помощь, чтобы его доставили в специализированное отделение», - сказал врач.

В горбольнице №5 применяют системную тромболитическую терапию. Это один из самых эффективных методов лечения ишемического инсульта.

«Пациенту внутривенно вводят сильнодействющий препарат, который растворяет тромб, который привёл к закупорке сосудов головного мозга и формированию инсульта, - поясняет специалист. - У части больных после введения препарата очень быстро наступают улучшения и исчезают клинические проявления инсульта. Для того, чтобы пациент мог подойти для этого метода лечения, необходимо доставить его к нам можно раньше. Терапевтическое оно составляет 4,5 часа. Надо учитывать, что пациента нужно успеть обследовать».

Добавим, что после операции с пациентами работает реабилитационная бригада специалистов. Восстановление после инсульта занимает немало времени.

Профилактика гипертонии

Прежде всего нужно ограничить употребление соли до пяти грамм в сутки (чайная ложка). Большинство людей ест значительно больше, это количество уже содержится в готовых продуктах. Эксперт советует не есть очень соленое мясо и рыбу, а также не ставить на стол солонку. Чтобы отвыкнуть от этой добавки, можно использовать специи, например, черный перец.

«На самом деле отвыкнуть от употребления соли вполне реалистично», - подчеркнул Денис Крапов.

Другой важный пункт профилактики – поддержание нормальной массой тела. Следует больше двигаться, а также питаться сбалансированно.

Кроме того, следует отказаться от курения и употребления алкоголя.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах