В 20-ых числах августа прогнозируют сильную магнитную бурю, а пик ожидается в конце месяца. Почувствуют ее на себе почти 40% взрослого населения Алтайского края. Как правило, это метеозависимые люди. Эксперты рассказали «АиФ-Алтай» о том, как будет проявляться магнитная буря и как снизить ее негативное влияние на организм.
По словам кардиолога Алтайской краевой клинической больницы Анатолия Старкова, в основном, метеозависимыми являются гипертоники и гипотоники (люди с повышенным или, наоборот, пониженным давлением). Вследствие бури они почувствуют дискомфорт или, попросту говоря, недомогание.
«Каких-то опасностей и рисков для здоровья нет. Просто нужно тщательнее контролировать артериальное давление. Есть здравый смысл на эти дни не планировать особых физических нагрузок. Также стоит ограничить употребление соли, так как она повышает давление, и высыпаться, не сидеть до ночи за компьютером. Магнитная буря – это ведь не падение метеорита на площадь Советов в Барнауле», - отметил специалист.
Врач пояснил, что если 18-летние люди могут себе позволить спать по пять часов, то людям старшего возраста этого будет недостаточно. Так, для взрослых есть норма – семь-восемь часов в сутки, а для людей предпенсионного и пенсионного возраста – не менее 10.
А барнаульский гастроэнтеролог Денис Фуголь добавил, что взрослым нужно ограждать себя от негатива, употребления возбуждающих препаратов и напитков, в том числе кофе и алкоголя.
Кстати, по словам доктора Фуголя, не только люди с проблемным давлением могут чувствовать бури. Также метеоявления могут повлиять на детей до года. Проявляется это, например, в нарушении сна.
На связи. На Алтае гипертоники сообщают врачу о давлении дистанционно 
Не болей! Результаты анализов и рецепты врача будут храниться на Госуслугах 
Планета волнуется раз. Как влияют магнитные бури на здоровье человека? 
Вильфанд рассказал о возможных последствиях геомагнитных бурь 
Ученые предупредили об опасной магнитной буре