Изжога - состояние, которое не только доставляет немало дискомфорта, но и может оказаться предвестником серьёзных заболеваний. Почему летом она возникает чаще, как нужно скорректировать питание, чтобы её не было и в каких случаях стоит обратиться за помощью к врачу? - На эти и другие вопросы ответила Маргарита Амеличкина, врач-гастроэнтеролог:
«Лето - период активного употребления таких продуктов, как шашлык и пища, приготовленная на мангале и гриле, сезонные овощи, фрукты и ягоды, алкогольные и газированные напитки. Поэтому изжога может появляться у людей чаще. Чаще всего из-за частых забросов содержимого желудка в пищевод - рефлюксов. Этому способствую различные заболевания ЖКТ, нездоровый и малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела, редкие или частые приёмы пищи, психоэмоциональные нарушения. У здоровых людей изжога тоже бывает, так как спонтанные рефлюксы случаются у каждого из нас в норме, но в таком случае симптом проявляется нечасто.
Изжога может быть признаком таких болезней, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, функциональная диспепсия, гастрит, функциональная изжога, гиперчувствительный пищевод, гастропарез. Также она может встречаться при запорах, синдроме избыточного бактериального роста в тонкой кишке, паразитарных инвазиях (описторхоз). Изжога может сопровождать болезни других органов и систем: сахарный диабет, гипотиреоз, ожирение и некоторые другие.
У каждого человека есть индивидуальный набор продуктов, провоцирующих изжогу. Нельзя утверждать, что все перечисленные продукты обязательно её вызывают, но чаще всего это - томаты, шоколад, кофе, мята, острая, маринованная или жирная пища, сладости, газированные напитки, алкоголь.
Иногда молоко, имбирь и имбирный чай, негазированная минеральная или даже обычная вода могут быстро избавить от изжоги.
Без рекомендации врача можно ситуационно применять антациды в виде таблеток или суспензии, если их приходится принимать несколько дней подряд - необходимо обратиться к врачу. После беседы вам могут порекомендовать выполнить эзофагогастродуоденоскопию, УЗИ органов брюшной полости, рентгеноскопию пищевода и желудка, а также лабораторные исследования.
Для профилактики рекомендуют воздерживаться от переедания, редких или частых приёмов пищи, алкоголя, острой и жирной пищи, газированных напитков. Также старайтесь не наклоняться и не принимать горизонтальное положение сразу после еды, избегать ношения тугих ремней и поясов, регулярного подъёма тяжестей.
