Жители Барнаула поделились способами борьбы с постотпускным стрессом. С которым многие сталкиваются после выхода на работу. Опрос проводили аналитики портала SuperJob.
По результатам опроса, 30% горожан возвращаются домой за два дня до выхода на работу, 16% — в первый рабочий день выбирают более лёгкие задачи, а 15% стараются хорошо выспаться и не перегружать себя. Ещё 8% используют успокоительные средства. Женщины чаще, чем мужчины, возвращаются из отпуска заранее, чтобы быстрее адаптироваться к работе. Люди старше 45 лет проявляют большую стрессоустойчивость по сравнению с молодыми.
Чтобы справиться со стрессом, молодые сотрудники чаще выбирают несложные задачи (25%), а представители возрастной группы от 35 до 45 лет чаще прибегают к медикаментозным средствам (12%). Респонденты с доходом от 100 тысяч рублей в месяц реже испытывают стресс после возвращения на работу (45%), чем те, кто получает меньше.
Будь, как зебра! Онкопсихолог дала необычный совет для борьбы со стрессом 
Менеджер борьбы со стрессом. Зачем компания в Барнауле приняла в штат кошку 
Чтобы справиться с рабочим стрессом, жители Алтая едят и играют 
«Мне нужен выгул!» Ольга Бузова снимает стресс в горах Алтая