Барнаул, 10 января – АиФ-Алтай. Роспортребнадзор прогнозирует эпидемию гриппа и ОРВИ в ближайшее время, сообщает пресс-служба управления здравоохранения и фармацевтической деятельности по Алтайскому краю.
Традиционный рост количества заболевших приходится именно на середину января, когда дети возвращаются в школы и детские сады, взрослые – на работу.
В ноябре и декабре 2013 года уровень заболеваемости был ниже эпидемического порога.
Для профилактики заболеваний следует употреблять натуральные иммуномодуляторы, эффективность искусственных препаратов не доказана серьезными исследованиями.
Лучшим иммуномодулятором служит витамин С. При простуде его нужно употреблять до 1 г в день (25 лимонов или 2 киви). Витамином С богаты также яблоки, квашеная капуста, помидоры.
При простуде также нужно употреблять продукты, богатые селеном (овсяную, рисовую, гречневую каши), витамином Е, цинком, медью и марганцем (орехи), йодом и Омега-3 жирными кислотами (морская рыба и морепродукты).
Справка
Растворимые и шипучие порошки от простуды и гриппа, которые продают в аптеках, не являются лекарством от гриппа и простуды. Они лишь облегчают симптомы.
Если отдельно купить противовоспалительные, противоотечные и антигистаминные препараты, входящие в состав такого порошка, набор обойдется в три-четыре раза дешевле.
Уровень заболеваемости ОРВИ на Алтае все больше снижается 
В Барнауле продолжают массово болеть гриппом, а на Алтае эпидемия пошла на спад 
93% случаев вирусных заболеваний на Алтае – грипп 
Эпидемия ОРВИ среди школьников заканчивается 
В Алтайском крае объявлен карантин по ОРВИ и гриппу