К лету готовы: стартовало голосование конкурса «Похудей-ка с Завьяловской»

АиФ-Алтай и Бочкаревский пивоваренный завод запустили фотоконкурс «Похудей-ка с Завьяловской!».

Скоро лето, и многие хотят привести себя в форму после длительной зимы. Известно, что вода, а особенно минеральная – самый важный продукт для похудения и используется в многочисленных диетах. Большинство людей, которые следят за своим весом, имеют проверенные рецепты диетического питания. Читатели «АиФ-Алтай» поделились своими секретами.

До 25 апреля на сайте altai.aif.ru пройдет голосование. Победитель конкурса получит приз – сертификат на посещение занятий аквааэробикой в теплом бассейне с финской сауной от сети семейных бассейнов «Акварика». Всем участникам мы подарим упаковку «Завьяловской».

Участники фотоконкурса «Похудей-ка с Завьяловской!»

Валерия Костюк, 13 лет. Уже давно никто не сомневается, что начинать свой день лучше с каши и воды. Сначала нужно выпить стакан воды «Завьяловская», чтобы напоить свой организм влагой, а потом съесть кашу. Каши полезно есть на завтрак, это источник «медленных» (полезных) углеводов, которые дадут хорошее чувство насыщения и обеспечат нормальную работу ЖКТ на весь день. © Из личного архива

Елена Корчагина. Представляю вашему вниманию легкий обед! Перед вами цветная капуста, запеченная с морковью, куриное отварное мясо и бутылка минеральной воды «Завьяловская»! © Из личного архива

Игорь Манштуков. Правильное питание – залог хорошей фигуры. Поэтому я не сижу ни на какой диете, а просто питаюсь полезными продуктами. Перед вами тушеная капуста и куриная котлета. А рядом минеральная вода «Завьяловская». Если у вас будет такой обед, вы в правильном направлении. © Из личного архива

Марина Лапшина. Диета «-10 кг за неделю с минеральной водой «Завьяловская»! В начале диеты я чередую только минеральную воду и молоко, затем подключаю полезные продукты: нежирное мясо, овощи, фрукты, творог, крупы. © Из личного архива

Ирина Росщупкина. Скоро лето и я, как и вся прекрасная половина человечества, хочу сбросить пару лишних кг. В этом мне помогает минеральная вода «Завьяловская», каждое утро натощак я выпиваю 1 стакан воды, и в течении дня еще 1,5 литра. На завтрак кушаю овсяную кашу или бутерброд из бородинского хлеба, яичка пашот и овощей. Заветная цель с каждым днем все ближе) © Из личного архива

Павел Бахрушин. Запеченная в фольге куриная грудка с салатом из маринованного кабачка и огурца. Необходимо: 1 куриная грудка, 1 зеленый кабачок, 1 огурец, сок 1/2 лимона, салатная зелень, соль, специи по вкусу. Диетическое питание - правильное питание. Чтобы снизить вес, количество потребляемых калорий должно быть меньше количества расходуемых. © Из личного архива

Евгения Копытова. Диета нужна не столько для стройной фигуры, а больше для очищения организма, гармонизации пищеварения, красивой кожи. Я по образованию врач, уже год как я провожу «разгрузочные» дни с минеральной водой «Завьяловская». Поверьте, если хотя бы раз в месяц вы будете это практиковать – то увидите изменения: легкость в животе, красивую кожу и отличное настроение! © Из личного архива

Ольга Щеголькова. Из Завьялово вода для диеты хоть куда! Пью – ничуть я не полнею, только видно – молодею. Вкусна водичка из Завьялово, и глаз горит, и щечки алые! © Из личного архива

Сергей Нефедов. Я занимаюсь пауэрлифтингом 2 года. Во время подготовки к соревнованиям я сажусь на диету – «сушку». Исключаю полностью углеводы из своего питания и пью много воды. Выбрал для себя минеральную воду «Завьяловская» - нравится вкус, и чувствую ее пользу для организма. С водой «Завьяловской» я получаю только 1 места! © Из личного архива

Участники фотоконкурса «Похудей-ка с Завьяловской!»

За кого проголосуете в конкурсе «Похудей-ка с Завьяловской!»?
- 38%
  
  Валерия Костюк
- 1%
  
  Елена Корчагина
- 0%
  
  Игорь Манштуков
- 0%
  
  Марина Лапшина
- 2%
  
  Ирина Росщупкина
- 32%
  
  Павел Бахрушин
- 1%
  
  Евгения Копытова
- 26%
  
  Ольга Щеголькова
- 1%
  
  Сергей Нефедов

Всего: 588

Все опросы

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Telegram – быстро и бесплатно

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

К лету готовы: стартовало голосование конкурса «Похудей-ка с Завьяловской»

Участники фотоконкурса «Похудей-ка с Завьяловской!»

Участники фотоконкурса «Похудей-ка с Завьяловской!»

За кого проголосуете в конкурсе «Похудей-ка с Завьяловской!»?

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых