Алтайский край входит в тройку лидеров по заболеванию щитовидной железы среди регионов России. Как обычному гражданину противостоять этой болезни?
Ответ редакции
Как рассказала доцент кафедры госпитальной терапии и эндокринологии Алтайского государственного медицинского университета Инна Вейцман, главная проблема при заболевании щитовидной железы – недостаток йода в организме человека. Средняя доза для взрослого человека равна 150 мг йода в день, а это ложка йодированной соли, которая продаётся во всех продуктовых магазинах края, содержит 400 мг йода. Поэтому достаточно просто солить пищу. Но можно компенсировать недостаток йода потреблением морской рыбы – лососёвых пород, зубаткой, или морской капусты, где йода тоже много.