Проверенные способы. Опытный нарколог о том, как избавиться от похмелья

На следующий день после новогоднего застолья те, кто выпил слишком много, могут столкнуться с неприятными последствиями праздника. О том, как избавиться от похмелья, рассказал опытный врач – главный внештатный специалист психиатр-нарколог минздрава Алтайского края Андрей Иванов.

Вопрос, как избавиться от похмелья, 1 января волнует многих. Врач советуют всем, кто ощущает психологический дискомфорт и перебрал допустимую дозу, дать организму покой. Следует отлежаться и отоспаться.

Чтобы избавиться от похмелья, после пробуждения следует пить больше жидкостей. Хорошо подойдет вода с лимоном, морсы, а также различные кисломолочные продукты. Также избавиться от похмелья хорошо помогают различные супы и бульоны. При этом не нужно злоупотреблять крепким кофе и чаем.

Нарколог подчеркнул, что ни в коем случае не следует пытаться избавиться от похмелья, выпивая снова, ведь так можно плавно перейти в новое застолье, что может закончиться запоем.

Что касается физической нагрузки, допускаются прогулки на свежем воздухе в течение 40 минут, плюс контрастный душ. Ходить в сауны и бани, чтобы избавиться от похмелья, не стоит ведь это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Лучше быть дома. Неутешительный прогноз погоды на Новый год в Алтайском крае Подробнее

Нарколог отметил, что если человеку не становится лучше, то можно выпить некоторые препараты. Например, если болит голова, то от этого недуга.

Если же состояние требует медицинской помощи, то ее окажут специалисты, наркологическая служба Алтайского края работает в круглосуточном режиме. Получить консультацию можно, позвонив в приемный покой по номеру 8 (385) 231-37-76. Алтайский краевой наркологический диспансер находится в Барнауле на улице Дальняя, 28

Врач отметил, что в праздничные дни скорую помощь вызывают чаще.

Если обычно в сутки в наркологическое отделение с неотложными состояниями поступают 8-10 человек, то после новогодних праздников до 20 пациентов.

«Это тяжелые больные, которые требуют серьезной помощи, в том числе снятия тяжелой абстиненции», – подчеркнул нарколог и вновь призвал жителей и гостей региона не злоупотреблять спиртным.