Главный психиатр-нарколог Минздрава Алтайского края Андрей Иванов рассказал, сколько алкоголя можно выпить в Новый год. По его словам, крепкие напитки лучше ограничить 150 граммами.
«Самая безопасная доза алкоголя – нулевая, но это идеал, к которому мы, наверное, придем еще достаточно нескоро. 90% взрослого населения употребляет алкоголь с разной частотой», – сказал врач.
Согласно научным исследованиям и рекомендациям ВОЗ, допустимо выпить до 150 граммов крепких спиртных напитков (водка, коньяк), 200-250 граммов сухого вина и шампанского, от 0,5 до 1 литра некрепкого пива. Особого вреда такие дозы организму не нанесут.
При этом алкоголь нужно пить постепенно, а не сразу. Также врачи рекомендуют выбирать один напиток и не мешать его с другим.
Дорогие читатели! Приглашаем вас подписаться на наш Дзен-канал. Все самые важные и интересные события Алтайского края всегда под рукой! Переходите по ссылке.