За здравие! Не крещенский мороз страшен, а вирусы

– Каждый год в ночь на Крещенье мы с приятелями окунаемся в прорубь на Речном, – рассказывает позвонивший в редакцию читатель Александр. – А в этот раз нас не пустили полицейские. Они дежурили на берегу. Сказали: «Приходите завтра!».

И это правильно, уважаемый Александр! Православные люди окунаются в иордань после чина освящения воды. У купели на Оби в Барнауле его совершил митрополит Сергий в сам праздник Крещения, то есть 19 января, в 11.30 утра. Кстати, в крае было устроено 55 крещенских купелей на реках, озерах и искусственных водоемах. Так что землякам, желавшим принять очищающее омовение, было где проявить силу духа.

Пик в феврале?

Не только медики, но и священники заранее призывали не рисковать, принимая купание в иордани, тех, кто не готов к этой процедуре духовно и телесно. Хотя в народе крепка уверенность, что крещенская водица обладает целебной силой, но отличающиеся слабым здоровьем люди вместо пользы могут запросто и болезнь заработать. Тем более что сейчас защитные силы организма уже ослабли: сказывается зима, когда мало солнца, холод, стресс, недостаток витаминов. Недаром медики прогнозируют, что недели через две начнётся сезонный подъём инфекционных заболеваний – гриппа и ОРВИ, а пик процесса придётся на конец февраля.

– Этот прогноз может не совпадать на 100%, – говорит Валерий ШЕВЧЕНКО, главный инфекционист Алтайского края. – Но эволюционно сложилось, что циркуляция вируса среди людей, живущих в северном полушарии и в России в частности, увеличивается в январе, феврале и марте.

Специалисты считают, что рано говорить о том, будет ли в регионе эпидемия. Но вполне вероятно, что в этом году возбудителем гриппа станет вирус A (H1N1), который легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести.

Предупреждён – вооружён

Медики нас убеждают: лучшей защиты от вирусов, чем иммунизация, не существует.

– Конечно, прививочная кампания уже закончена, она проводится предварительно, ведь для формирования иммунитета нужен срок около двух недель, – говорит Валерий Шевченко. – Сейчас, когда мы уже стоим на пороге подъёма заболеваемости, практического смысла в прививках нет. Но в настоящий момент не снижается актуальность вакцинации против пневмококковой инфекции. Хотелось бы, чтобы родители поняли необходимость этой прививки и не отказывались от нее. Ведь пневмококк – это самая распространённая причина бактериальных инфекционных заболеваний в детском возрасте. И именно пневмококк чаще всего является причиной осложнений ОРВИ и гриппа.

Сейчас в крае от гриппа привито 633 тысячи 987 человек, это 27% всего населения. Но всем стоит помнить важное правило, которое из года в год твердят врачи. Если почувствовали, что заболеваете, не занимайтесь самолечением, а срочно идите в поликлинику или вызывайте врача на дом. Знайте: одной из причин осложнений, прежде всего пневмонии, является позднее обращение к врачу – позднее 3-5 дня болезни.

Ну, а не попасть в сети коварного недуга помогут привычные меры профилактики: полноценный отдых (сон не менее 7-8 часов в сутки), полноценное питание 4-5 раз в день, обогащённый цитрусовыми и свежеморожеными местными ягодами (жимолость, смородина) рацион и прогулки на свежем зимнем воздухе (желательно не менее 3 км в день). Берегите себя, будьте здоровы!