Примерное время чтения: 1 минута
228
Какие продукты нужно есть для здоровья сердца?
Категория:
Архив
В Алтайском крае каждый второй взрослый страдает заболеваниями системы кровообращения. Профилактировать болезни сердца можно с помощью здорового образа жизни и правильного питания. О том, какие именно продукты следует употреблять для здоровья сердечно-сосудистой системы, рассказала заведующая кардиологическим отделением алтайского краевого кардиодиспансера Надежда Веселовская.
«Необходимо ограничивать употребление животной пищи, газированных напитков, исключение больших количества мучных продуктов. Нужно включать в рацион рыбу, орехи, курагу, фруктыдо 200 грамм в сутки, мясо нежирных сортов, потому что это составляющие здоровой клетки организма. В частности в кураге, например, большое содержание калия», – говорит Надежда Веселовская.
По словам кардиолога, правильные пищевые привычки молодого человека уберегут от болезней, а пожилому человеку, уже имеющему сердечно-сосудистые заболевания, здоровое питание может продлить жизнь.
«Это чудо!». Сибирячка с мужским сердцем рассказала о жизни после операции 
Удар по сердцу. COVID-19 в 8 раз повышает риск инфаркта миокарда 
Врач назвала болезни – предвестники инфаркта