12 мая отмечается Всемирный день борьбы с меланомой. Это очень грозная и агрессивная злокачественная опухоль. Одна из причин возникновения этого вида рака – загар. Алтайские онкологи рассказали, людям с какой внешностью особенно нужно быть осторожными с солнечными лучами. И как правильно защищаться от ультрафиолета.
Как правильно загорать
Лето еще не наступило, но солнечные лучи уже сейчас очень агрессивные и опасные. В некоторые дни мая УФ-индекс достигает высокого значения – 6, в то время как низким считается 1-2. Как пояснили в Алтайском краевом онкодиспансере, солнце, а точнее его ультрафиолетовое излучение - мощнейший канцероген. Лучи вызывают ожог, а затем могут вызвать и рак кожи.
«Люди, хотя бы раз в жизни обгоревшие до слезающей кожи, уже автоматически попадают в группу повышенного риска по меланоме. А особенно нужно быть осторожными с солнечными лучами людям так называемого светлого фенотипа», - предупреждают специалисты.
Светлый фенотип – это блондины: обладатели светлых волос, светлой кожи, серо-голубых глаз и большого количества родинок. Для них самый лучший вариант уберечь себя от опасного ультрафиолета – вообще не загорать. Но если это невозможно, то хотя бы придерживаться нескольких простых правил (это касается не только блондинов, но и всех остальных):
- Загорать следует умеренно: утром с 10 до 11 часов, вечером после 16 часов. В остальные дневные часы солнце чересчур агрессивное.
- В пик солнечной активности нужно носить зонтики и широкополые шляпы.
- Использовать защитные кремы с уровнем защиты не менее 50 SPF. Причем наносить нужно на все тело, а не на отдельные участки.
- Исключить солярий. Даже минимальное пребывание в солярии может вызвать ожог.
Следите за пятнышками
Меланома - это, в основном, темные пигментированные образования: либо новые, которые формируются на чистой коже и отличаются от уже существующих родинок, либо резко изменившиеся старые родинки. Родинка изменяет цвет, форму, размер, становится болезненной и кровоточит.
Когда человек видит у себя на коже вновь появившееся темное пятнышко, пусть даже 5-6-миллиметровое, которое постепенно начинает расти, нужно сразу же бежать к врачу.
Существует совершенно безболезненная процедура – дерматоскопия, которая позволяет при помощи специального прибора под увеличением осмотреть кожу и подтвердить меланому или же, наоборот, ее опровергнуть.
«Самое главное – вовремя назначить лечение!» - подчеркивают специалисты.
Не держите зла! Онкопсихолог посоветовала людям быть похожими на зебр 
Вредно для блондинов. Три самые опасные привычки, которые могут вызвать рак 
Рак печени и полового члена. Какие бактерии и вирусы провоцируют онкоболезни 
Слабая струя. Уролог назвал первые «звоночки» рака простаты