Ученые США утверждают: кошмарные сны лечат

К испытуемым были подключены приборы, фиксирующие активность их головного мозга.

   
   

После этого испытуемых просили рассказать о том, что им снилось.

Те люди, кого кошмары посещали утром, были более отдохнувшие и выспавшиеся.

А те, кого кошмары посещали глубокой ночью, просыпались уже с более подавленным состоянием. Ученые пока что не могут найти объяснения этому, однако радует то, что большинство людей видят кошмары лишь несколько раз в год.